Bebas Rasa Perih dan Nyeri dengan Obat Sariawan Alami
Hampir semua orang pernah mengalami sariawan
yang mengganggu. Makan terasa sakit, minum sulit, bahkan sikat gigi pun perih.
Untungnya, kondisi ini bisa diatasi dengan obat sariawan alami. Bagaimana
caranya? Simak di dalam artikel berikut.
Penyebab pasti munculnya sariawan hingga saat ini belum diketahui. Tetapi sariawan
di lidah, bibir, atau sekitar mulut bagian dalam lebih berisiko muncul jika
Anda sedang stres, terkena infeksi virus atau jamur,
alergi terhadap makanan, atau kekurangan vitamin atau mineral. Tak hanya itu,
sistem kekebalan tubuh bermasalah, perubahan hormon, siklus menstruasi, lidah atau dinding
mulut tergigit, dan luka di mulut juga bisa menjadi penyebab timbulnya
sariawan.
Obat Sariawan Alami
Kadang sariawan bisa menetap di
mulut hingga beberapa minggu dan bahkan meninggalkan bekas luka. Namun
biasanya, sariawan akan hilang dan sembuh sendiri dalam waktu 10 hingga 14
hari. Bila Anda tidak tahan menunggu selama dua minggu, obat sariawan alami
berikut ini bisa menjadi pilihan:
- Berkumur dengan larutan garam atau dengan
larutan baking soda (1 sdt
baking soda dan ½ cangkir air hangat).
- Minum banyak air.
- Letakkan bongkahan kecil es batu di sariawan hingga meleleh.
- Oleskan sedikit magnesium hidroksida cair ke sariawan beberapa kali
sehari. Magnesium hidrosikda terdapat pada obat maag cair.
- Konsumsi makanan, sayuran, dan buah-buahan yang tinggi
kandungan vitamin C, vitamin B, folat, dan zat besi. Bila perlu,
konsumsi suplemen yang mengandung vitamin tersebut. Vitamin C dan vitamin
B kompleks dapat mempercepat penyembuhan sariawan.
Agar Sariawan
Tidak Makin Parah
Selain obat sariawan alami di
atas, Anda dapat melakukan hal-hal berikut agar sariawan tidak makin parah, di
antaranya:
- Rajin sikat gigi dan menggunakan benang gigi agar sariawan tidak
terinfeksi bakteri.
- Hindari mengonsumsi makanan pedas atau asam karena dapat
menyebabkan iritasi dan nyeri lebih lanjut.
- Sikat gigi Anda dengan perlahan-lahan, gunakan sikat gigi
yang lembut dan pasta gigi bebas deterjen.
- Konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan, dipotong
kecil-kecil, digiling, atau dihaluskan.
- Hindari makanan asin, kopi, cokelat, kacang-kacangan, keripik
kentang atau biskuit yang dapat melukai sariawan, minuman bersoda atau
beralkohol, rokok, serta makanan dan minuman yang terlalu manis, terlalu
panas, atau terlalu dingin.
- Berkumur dengan mouthwash atau
obat kumur yang tidak mengandung alkohol.
- Jangan menyentuh sariawan karena dapat mengganggu proses
penyembuhan dan menyebabkan infeksi menyebar.
- Jika mulut benar-benar terasa sakit, gunakan sedotan jika
ingin minum.
- Berhenti merokok.
Jika obat sariawan alami dan berbagai
cara di atas tidak membuat sariawan sembuh, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan
dan pengobatan. Apalagi jika luka sariawan ternyata terus berulang, semakin
membesar, menyebar, berlangsung selama tiga minggu atau lebih, dan terasa
sangat sakit, bahkan jika sudah menelan obat antinyeri. Konsultasikan juga ke
dokter jika Anda merasa kesulitan untuk minum atau menderita demam tinggi
ketika sariawan.
Memang banyak obat sariawan alami
yang bisa Anda gunakan, tapi mencegah tetap lebih baik daripada mengobati.
Jagalah selalu kesehatan mulut dengan rajin menyikat gigi dua kali sehari, agar
sariawan tidak datang lagi.
0 komentar:
Posting Komentar